青春痘4招居家护理
1.照顾痘痘肌肤的原则其实很简单，不外乎皮脂平衡、保湿及防晒。
2.不要用手挤压痘痘-原则上青春痘若顺利发生愈合是不会留疤，顶多只是暂时的色素沉积，若发炎的青春痘再受到挤压，真皮下层甚至皮下组织受到破坏，假使二度感到，还会产生永久性疤痕，包括凹陷及暗沉，想要恢复原有的肤质相当困难。化脓的痘痘只要加强清洁，保持干燥，慢愠就会恢复。临床可使用含如氧化锌的软膏加速干燥。
3.减少皮肤出油量-杜绝青春痘的循环，首先要从减少皮肤的出油量开始。在生活型态方面，不能熬夜，抏取足够的蔬果，避免油炸的食物，至于坚果、奶酪等富含脂肪的食物也要限量，并要多喝水。
4.重视清洁保养-洗脸方面，要适度，反而不要过度的清洁，因为若皮肤缺乏适度的皮脂滋润，将会反应性的分泌更多油脂，造成反效果。由于正常的皮肤是弱酸性的，建议使用酸性的清洁用品，一天不超过三次为宜。有的人以为用热水才能洗净，事实上也会破坏油脂保护，使肌肤状况在过干与过油间摆烫，也常会有脱屑的困扰。
